La sophrologie est une méthode douce pour aider les enfants, dès 6 ans, à se connecter à leurs corps et à leurs émotions. Elle leur permet de découvrir et développer leurs capacités et ainsi de prendre confiance en eux.

Elle est notamment efficace pour travailler sur la timidité, se libérer des phobies, favoriser le développement de l’autonomie, l’acceptation de son corps, faciliter l’acquisition des apprentissages scolaires, dompter les troubles de la concentration et l’hyperactivité ou encore développer un sommeil de qualité (difficultés d’endormissement, terreurs nocturnes, cauchemars…)

L’accompagnement sophrologique avec les enfants se fait dans un cadre ludique et adapté à chaque âge.