« Prendre soin de soi pour mieux grandir et vivre ensemble »
✨ Apaiser le quotidien
✨ Cultiver le positif
✨ Préserver sa santé mentale
Je suis Virginie Bizet, thérapeute et créatrice de l’Herminière.
J’accompagne les enfants — et les adultes qui les entourent — à mieux comprendre leurs émotions, renforcer leur confiance et grandir sereinement.
À travers la sophrologie et la psychologie positive, je transmets des outils simples et bienveillants pour prendre soin de sa santé mentale et cultiver un bien-être durable, dès le plus jeune âge.
✨ Aider les enfants à grandir sereinement
Dès le plus jeune âge, les enfants peuvent apprendre à comprendre ce qu’ils ressentent, à s’apaiser et à développer confiance et sécurité intérieure.
À travers des jeux, des histoires, la respiration et la sophrologie ludique, je les accompagne pour qu’ils construisent leurs propres boîtes à outils.
✨ Prendre soin de soi
pour mieux vivre le quotidien
Il n’est jamais trop tard pour prendre soin de soi. Que vous traversiez une période de stress, d’anxiété, des troubles du sommeil, une surcharge mentale ou une déprime passagère, je vous accompagne avec des outils concrets et adaptés à votre quotidien pour retrouver équilibre et sérénité.
✨ Interventions extérieures et sur mesure
J’accompagne écoles, associations, médiathèques et structures éducatives à travers des ateliers et interventions autour de la santé mentale et du bien-être durable.
Des propositions adaptées à votre public et à vos objectifs, pour nourrir le bien-être individuel et le vivre-ensemble.
✨ L’Herminière : soin de soi et élan collectif
L’Herminière est un espace ressourçant et atypique, où le bien-être individuel rencontre des initiatives culturelles et citoyennes.
Un lieu pour ralentir, créer du lien et nourrir une vision du bien-être qui rayonne au-delà de soi.
L’Herminière est aussi un espace à louer, pour accueillir vos cours, ateliers ou journées bien-être.
✨ Envie de faire un premier pas vers plus de sérénité ?
Vous pouvez réserver une séance en ligne ou choisir un appel découverte gratuit de 15 minutes.
Un temps d’échange bienveillant, sans engagement, pour faire connaissance, poser vos questions et voir ensemble ce qui pourrait vous aider.
Vos mots, votre expérience…
⭐⭐⭐⭐⭐
« Ravie d’avoir assisté à un atelier Gratitude animé par Virginie.
C’était un temps précieux qui m’a permis de me reconnecter à moi-même 🪷 »
— Rozenn
⭐⭐⭐⭐⭐
« Virginie m’a accompagnée dans la gestion du stress et des angoisses.
Grâce à son écoute et à des outils concrets et personnalisés, j’ai appris à libérer mes émotions et à prendre conscience de mes ressources.
Le tout avec énormément de bienveillance. »
— Myriam
⭐⭐⭐⭐⭐
« Virginie a permis à mon fils de surmonter son mal-être.
Elle l’a aidé à prendre conscience de ses qualités et à libérer ses angoisses grâce à des outils adaptés.
Une relation de confiance s’est établie et il a aujourd’hui retrouvé le sourire. »
— Anna
Virginie Bizet – Sophrologue à Nantes
Périnatalité
Stress-anxiété-troubles du sommeil-préparation mentale-enfants
Sophrologue 
Praticienne en psychologie positive Spécialisée dans l’accompagnement des enfants… et des parents !
Pour toute question ou pour prendre rendez-vous, contactez-moi :
06 64 11 62 58
Séances en cabinet à La Montagne et à domicile en région nantaise, les lundi, mardi, jeudi et vendredi de 9h à 19h et le samedi de 9h à 12h
Illustrations & Design graphique par Marion Goislot/Bonjour Vous Studio
Virginie Bizet Sophrologue Nantes 