ANXIETE, STRESS, TROUBLES DU SOMMEIL

Changement professionnel, séparation, difficultés relationnelles, . L’anxiété trouve ses sources dans notre quotidien. Je vous accompagne pour apprendre à ne pas vous laisser submerger par vos angoisses, pour prendre du recul et pour maitriser vos pensées.

Les troubles du sommeil peuvent occasionner irritation, difficultés de concentration, pertes de mémoire et troubles émotionnels. La sophrologie vous offrira les outils pour retrouver un sommeil réparateur.

Le stress génère des tensions, des maux de ventre et des palpitations. Je vous accompagne pour vous en libérer durablement.